东星斑有哪些营养价值?对人体有什么好处?
1、东星斑能够滋补肝肾、延年益寿。深海东星斑多自然生长于100米以下的深海，污染少，生长时期长，在几十年上下，故其肉质相当有咬劲。
2、东星斑鱼营养价值丰富，包括蛋白质、DHA和不饱和脂肪酸。食用后，不仅能增强人体免疫力，还能降低血压和血脂。东星斑鱼还可以改善失眠和多梦的状态，对记忆力减退和老年痴呆症等症状有很好的调节作用。
3、东星斑因为头部细小，肉较多，而且颜色雪白。
4、不要熬夜；祛斑可以用一些安全健康的方法吧：保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。
5、东星斑的营养价值：东星斑具有滋补肝肾的效果。尤其是深海东星斑，它们大多自然生长于100米以下的深海。那里污染少，它们的生长时期长，所以东星斑肉质十分具有韧性。
东星斑,老鼠斑,苏眉的详细介绍
1、老鼠斑分布于印太海域印度尼西亚至东澳大利亚海域，是一种近岸珊瑚礁海域生活的鱼类。因为头长嘴尖，形状酷似老鼠而得名，其体扁平，背部高耸隆起，头小，口大。
2、老鼠斑因为外形像老鼠而得名，它的头长嘴尖，身体扁平，通身白色却布满黑点，除了外形独特之外，它的肉质也十分细嫩，是高级宴席的常客。西星斑。西星斑和东星斑同属石斑鱼，是暖水性名贵鱼类，肉质鲜嫩肥美。
3、老鼠斑老鼠斑因为头长嘴尖，形状酷似老鼠而得名。老鼠斑肉多刺少、肉质细嫩、味道鲜美，颇似鸡肉，素有“海鸡肉”之称，是一种高级食用鱼类。
4、苏鼠斑是石斑鱼的一种。石斑鱼隶属于硬骨鱼纲、辐鳍亚纲、棘鳍总目、鲈形目、鲈亚目、鮨科，为暖水性的大中型海产鱼类，广泛分布于热带和亚热带海域，在我国主要分布于台湾海峡以及南海海域。
5、香港四大鱼王是老鼠斑、苏眉、海红斑、青衣，苏眉是四大鱼之一，肉质洁白细嫩，因为大肆捕捞，被国际自然保护联盟于2004年列为濒危物种，所以香港苏眉就是一种可以食用的珊瑚鱼。
东星斑养殖和野生的区别
东星斑可以养殖。东星斑养殖的和野生的都有，但野生的数量并不多。因为野生的东星斑相比较于养殖的东星斑，由于需要自己捕食，所以更加具有攻击性，肉质也比较紧实。
国产东星斑和进口东星斑的区别在于养殖方式、口感和价格。 养殖方式：国产东星斑都是养殖的，而进口东星斑大多数是野生的。 口感：东星斑的口感与它的年龄和饲料有关。
外观：野生石斑的斑点颜色较浅且鱼肉呈白色，而养殖的外表和肉都呈深灰色。鱼身：野生石斑的肉比较结实，这算是海鱼的一些共性，而养殖的鱼身较软。
体形不同野生鱼和养殖鱼看起来就能区分，因为它们整体的体形是不一样的。野生的鱼生活在野外，需要自己捕食，生存压力比较大，所以不一定每次都能吃饱，体形上会显得细长，个头也不大。
野生的和养殖的水产品还是有区别的，表现在个头，颜色，体型，鱼嘴，鱼鳃等等。相对而言，野生的水产品个头要比养殖的水产品要小，野生的水产品颜色要比养殖的要淡，体型上野生的要长，家养的没有这么长。
【分养】建议当你饲养东星斑的时候，如果东星斑的体型出现的悬殊比较大，要分开饲养，因为东星斑进食对象是一切比自己小的生物，所以同类也不例外，可能遇到比自己体型小太多的东星斑，会出现互残现象。
